Sănătate & Rețete Blog Pagina 8

Studiu – Bărbații cu barbă au mai mulți microbi decât câinii

Bărbații cu barbă sunt la modă, sunt atrăgători și masculini. Însă acest accesoriu natural le poate aduce foarte multe neplăceri.

După ce au fost decretați cei mai sexy bărbați, cercetătorii elvețieni demontează un mit.

Un studiu vine să cutremure tendințele modei actuale. Se pare că barba lui este un paradis pentru microbi și nici câinii nu poartă pe ei atâția câți se regăsesc în barba unui reprezentant al sexului tare.

Acesta se poate îmbolnăvi serios de pe urma bărbii sale, iar cel mai bun prieten al omului se pare că este mai igienic dacă vine vorba să numărăm paraziții.

Oamenii de știință au analizat probe de păr facial de la 18 bărbați și de la gâtul a 30 de câini, de diferite rase.

Potrivit profesorului Andreas Gutzeit de la Clinica Hirslanden din Elveția, au fost identificate mai multe bacterii în părul uman al participanților la studiu.

Concluziile lor atestă că în comparație cu barba masculină, câinii sunt mult mai curați.

Nu a contat nici măcar vârsta bărbaților. Cei 18 au fost aleși din toate categoriile de vârstă și la toți s-au înregistrat valori șocante ale prezenței bacteriilor.

Dintre cei 30 de câini, 23 aveau un nivel îngrijorător microbian, în timp ce la restul s-au înregistrat cantități moderate.

Ești mereu obosită, slăbită, anemică sau apatică? Încearcă o cură cu polen

Polenul crud poliflor este un tonic excelent pentru un organism slăbit. Acest aliment apicol crește tonusul fizic și psihic în mod natural și ne hrănește cu a sa bogăție uimitoare de nutrienți.

Este un aliment miraculos deoarece întărește și susține recuperarea organismului afectat de o boală cronică, reduce viciile și dependența de alcool, tutun sau anumite alimente, crește longevitatea, previne bolile infecțioase, ajută la tratarea retardului și a problemelor de creștere la copii, remediază problemele de infertilitate, hrănește și ajută la construirea de noi globule roșii de sânge.

Polen – Anemie, Astenie, Oboseală

Profilul său nutrițional este remarcabil. Conține toate elementele necesare vieții. Ne poate oferi o gamă variată de nutrienți:

– proteine (până la 35%), dintre care 50% sunt aminoacizi (arginină, histidină, leucină etc)
– vitaminele B1, B2, B6, C, E, D etc.
– minerale: calciu, fosfor, potasiu etc.
– factori de creștere
– substanțe antibiotice
– enzime

Îmbunătățește starea generală de sănătate și buna dispoziție, ajută la detoxifierea corpului și la reglarea funcțiilor organismului. Stimulant, tonic, antibacterian și echilibrant pentru sistemul nervos și alte sisteme ale corpului, polenul poate fi folosit și de persoanele sănătoase, întrucât crește performanța fizică și intelectuală și întărește organismul și sistemul imunitar.

Persoanele anemice, astenice, slăbite sau obosite pot face o cură de revitalizare cu polen crud. Se pot consuma în acest sens câte 1-2 linguri de granule de polen pe zi, dizolvate într-un pahar de apă, lapte, iaurt sau suc de fructe (nu și în ceai cald).

Datorită efectului energizant, polenul trebuie consumat în prima parte a zilei, preferabil dimineață, înainte sau după micul-dejun.

Crește hemoglobina din sânge la anemici

Polenul a fost folosit pentru prima dată în practica medicală în anul 1956, de doi doctori de la o clinică din Paris: Lenormand și Chauvin. Aceștia au descoperit că polenul conține o substanță asemănătoare penicilinei, care poate combate microbi puternici.

În studiile clinice fără grup de control, acești medici au obținut rezultate favorabile în ceea ce privește tratarea anemiei hipocrome. 55% din 20 de pacienți tratați cu polen din fagure s-au vindecat. Tratamentul a constat în administrarea unei linguri de polen, de 3 ori pe zi, în combinație cu miere în proporție de 1:1.

Consumul moderat de polen este recomandat îndeosebi în alimentația convalescenților, persoanelor care au fost bolnave mult timp, celor care desfășoară activități fizice și psihice intense și femeilor gravide sau care alăptează.

Polenul este indicat persoanelor care suferă de:

– oboseală, anemie, astenie
– dureri de cap
– depresie, neuroastenie
– senescență
– anorexie, rahitism
– constipație, colită, diaree cronică
– alcoolism, hepatită cronică, ciroză hepatică
– colibaciloză
– nevroză
– artrită
– boli de piele
– căderea părului
– tumori maligne
– fragilitate vasculară

Singura contraindicație referitoare la administrarea polenului îi vizează pe cei alergici la acest produs sau la produsele apicole în general.

Sursă: LaTaifas.ro

Dr. Ovidiu Bojor: “Mâncați mai des ceapă, stimulează ficatul, fluidizează sângele, previne infarctul și infecțiile”

Deși ne face să plângem atunci când o tăiem, este foarte benefică sănătății. O legumă banală la prima vedere, ceapa a fost înzestrată de Dumnezeu cu o forță terapeutică remarcabilă.

Fitoterapeutul Ovidiu Bojor scrie în cartea sa „Plante și Miresme Biblice” că ceapa era unul din alimentele sănătoase de care civilizațiile biblice îl consumau adesea, folosindu-l îndeosebi la supă.

Ceapa este mult mai sănătoasă consumată în stare crudă, deoarece conțin compuși sulfuroși pe care prepararea termică îi distruge. Cei cu stomacul sensibil pot coace ceapa în coajă (asemenea cartofilor).

Nero, împăratul Romei, folosea ceapa ca leac pentru răceli, iar în timpul epidemiilor de holeră era utilizată ca medicament preventiv. Aceasta conține antibiotice din plante (numite fitoncide) prin care combate o serie de bacterii și alți germeni patogeni.

În țările arabe, ceapa este folosită împotriva căderii părului(amestecată cu sare și piper, aplicată pe scalp).

Asemenea usturoiului, ceapa are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular. Datorită faptului că fluidizează sângele, ceapa împiedică formarea cheagurilor de sânge, depunerea de plăci aterosclerotice și apariția unui infarct miocardic.

Studiile recente au arătat că ceapa conține un compus numit alil propil disulfid, care asemenea insulinei, ajută la reglarea nivelurilor zahărului din sânge. Ceapa nu poate înlocui terapia cu insulină, însă datorită efectelor hipoglicemiante, poate fi benefică celor cu glicemia mare sau diabet.

Ceapa are efecte stimulente și totodată calmante asupra sistemului nervos. Stimulează ficatul și rinichii, având o acțiune diureticăimpresionantă prin care ajută la eliminarea ureei și a clorurilor.

→ Indicații terapeutice

– răgușeală, tuse spastică, catar bronșic
– edeme
– ascită
– ciroză
– pleurezie
– pericardită
– prostatită
– adenom de prostată (preventiv)

Are efecte benefice și la nivel extern, datorită proprietăților antiseptice. Poate fi folosită în:

– stomatite, afte bucale, infecții buco-faringiene
– furunculoză
– abcese
– panarițiu
– negi
– pistrui
– ulcerații cutanate
– degerături
– înțepături de insecte

Se folosesc sub formă de cataplasme din cepe coapte, aplicate local sau sub formă de suc, de 3-4 ori pe zi (în negi, pistrui).

→ Moduri de administrare

Ovidiu Bojor recomandă consumul a 1-2 cepe pe zi. Se pot consuma ca atare sau în salate. Sau se poate lua tinctură de ceapă, preparată în casă: se taie 2 cepe mici felii și se pun la macerat în 100 ml de alcool de 70 de grade; se lasă 10 zile, apoi se strecoară și se iau câte 2 lingurițe pe zi, cu puțință apă, înainte de masa de prânz și de cină.

În prostatite și diabet de tip 2 se fac cure de 10 zile, timp de 6 luni.

În tuse, laringită, bronșite, se bea decoct din 4-6 cepe fierte într-un litru de apă, îndulcit cu miere, câte 1-2 căni pe zi.

În afecțiunile biliare se pun 1-2 cepe la macerat în 100 ml de ulei de măsline și se iau 2-3 lingurițe pe zi.

Remediu de la Mănăstirea Dervent – Tămâia poate absorbi cheagurile de sânge de la nivelul capului

Pe lângă rugăciune și credință în planul de mântuire al lui Dumnezeu, călugării au leacurile lor naturiste cu care se tratează de beteșuguri și boli.

Părintele Elefterie de la Mănăstirea Dervent avea un tratament special pentru durerile de cap, pe bază de tămâie și miere de albine, două din cele mai puternice medicamente ale naturii.

Acest leac trage răul de la nivelul capului, îndepărtează durerile și ajută la vindecarea vaselor de sânge sparte. Nu degeaba se spune despre tămâia că are puterea de a risipi duhurile rele și necurate prin mireasma ei binefăcătoare.

Din punct de vedere terapeutic, tămâia îmbunătățește respirația, induce o stare de calm și pace sufletească, și predispune la rugăciune.

Efectele sale curative sunt însă mult mai complexe. Studiile recente au arătat că această substanță aromată are proprietăți anticancerigene și că distruge celulele canceroase rezistente la chimioterapie.

În medicina populară, tămâia mai este folosită și pentru eliminarea pietrelor la rinichi și fiere, și a chisturilor de pe diferite organe interne.

Tămâie cu miere – Rețetă pentru dureri de cap

Se ia o piele de oaie (preferabil proaspăt jupuită) și se întinde pe ea un strat de miere de albine și apoi se presară puțină tămâie zdrobită fin.

Pielea se leagă la cap și se fixează bine. Se lasă până când mierea se usucă de tot.

Indicații terapeutice

– dureri de cap
– sechele rămase după lovituri la cap
– vase de sânge sparte la cap
– cheaguri de sânge la cap

Aceste efecte se datorează proprietăților antiinflamatoare, cicatrizante, antiseptice și sedative ale tămâii.

În scop medicinal, se folosește tămâie naturală, procurată dintr-o sursă sigură, sau de la magazinele naturiste. Pe eticheta produsului trebuie să scrie că poate fi ingerată.

Totodată, dacă folosiți tămâia pentru uz intern, puneți bobul de tămâie pe limbă, fără să atingeți dinții. Nu o țineți mult în gură, deoarece poate distruge smalțul dentar.

Sursă: LaTaifas.ro

Nu mai rămân bani pentru relaxare, educație și cultură – Muncim pentru mâncare și plata facturilor

Românii muncesc doar pentru a putea acoperi cheltuielile legate de gospodării.

84% din veniturile unei familiilor merg pe facturi, mâncare, taxe și impozite.

În aceste condiții, românilor abia dacă le mai rămân bani pentru educație, cultură sau investiții.

Românii cheltuie majoritatea veniturilor obținute pe gospodărie.

Potrivit datelor INS, veniturile totale medii lunare au reprezentat, în trimestrul al doilea din 2017, 3329 lei pe gospodărie și 1264 lei pe persoană, iar cheltuielile totale au fost, în medie, de 2797 lei lunar pe gospodărie, și 1062 lei pe persoană.

Asta înseamnă că 84% din venituri au mers către cheltuielile legate de gospodărie.

Potrivit aceleiași surse, cea mai mare parte a cheltuielilor, puțin peste 70%, au fost legate de consum.

Cei mai mulți bani românii i-au dat pe mâncare și băutură, în jur de 35,8%.

Facturile la utilități au reprezentat 15,5% din cheltuielile de consum.

Și transportul scoate mulți bani din buzunarele românilor, în jur de 6% din totalul cheltuielilor de consum.

Urmează apoi comunicațiile, cheltuielile legate de întreținerea locuinței și sănătatea.

În aceste condiții, o familie abia dacă mai rămâne cu ceva bani pentru a investi în recreere, cultură sau educație.

Doar 0,4% din totalul cheltuielilor de consum merge către educație, arată datele INS. Lunar, o gospodărie investește doar 11 lei, în jude de patru lei pe persoană.

Pe lângă cheltuielile de consum, 21,2% din venitul unei gospodării a mers către taxele și impozite plătite autorităților locale și naționale.

În jur de 4% din cheltuieli au mers către producție și doar 0,6% au reprezentat investiții.

Dacă ne uităm la nivel european, potrivit ultimelor date disponibile, Eurostat a calculat că cele mai mari cheltuieli ale gospodăriilor.

În medie, toate acestea reprezintă, la nivelul țărilor membre, doar 50% din veniturile unei familii.

În ceea ce privește sursele de venit, românii se bazează în cea mai mare parte pe veniturile salariale și cele asimilate acestora.

Iată ce dietă a ținut Sebi David, cântărețul de muzică populară – A slăbit 25 kilograme în doar 5 luni

La doar 24 de ani argeşeanul Sebi David ajunsese de nerecunoscut şi fanii i-au reproşat acest lucru. Prin urmare, cântăreţul a declarat război kilogramelor în plus, nu puține la număr. Ajungând să cântărească 105 kilograme, interpretul de muzică populară Sebi David (24 de ani) a luat măsuri.

“Sunt un perfecţionist şi întotdeauna mi-a plăcut felul în care arăt, însă la un moment dat am depăşit măsura, iar fanii mei au semnalat şi ei acest lucru. Atunci am decis că este momentul să mă transform. Pot să spun că am slăbit 25 kg în 5 luni. Mi-am dorit să mă simt bine cu mine însumi şi să arăt bine în acelaşi timp”, a declarat, pentru Libertatea, Sebi David.

În concluzie, artistul și-a schimbat stilul de viață, a început să consume alimente sănătoase și să nu mai facă excese cu dulciurile.

“Nu a fost un regim drastic pur si simplu m-am bazat pe legume şi fructe. Mâncam o bucată de carne şi un bol de salată verde, de exemplu. Am eliminat dulcurile pe care le cumpăram, îmi făcea mama prăjituri în casă. După orele 18:00 nu mai mâncam absolut nimic, beam decât apă plată şi dacă mi se făcea foame lucram cu psihicul deoarece eu cred că toate pleacă de la psihic.

În concluzie eu cred că stilul de viaţă trebuie să fie unul echilibrat aşa cum îl am eu acum. Regimul a fost pe o periodă de 5 luni şi în acea perioadă am slăbit 25 kg, aveam 105 kg și acum am ajuns la 80kg. Este bine şi pentru imaginea mea, acum având mai multe concerte şi fiind mai des invitat la televiziuni. Pe viitor vreau să mai slăbesc încă 3 kg și să merg la sală ca să îmi definesc corpul așa cum îmi doresc.Mă simt foarte bine cu acest regim și pot spune că sunt plin de energie”, ne-a povestit artistul.

Sursă: Libertatea.ro

Iată plantele care alungă definitiv țânțarii – Din acest moment, poți avea o vară liniștită

Luna iulie, a doua lună de vară, este perioada când țânțarii se simt în largul lor și nu te lasă deloc în pace. Desi poate nu par infioratori ca aspect, ei pot deveni foarte deranjanti, intepaturile lor provocand alergii sau chiar transmitand boli grave. Din fericire, exista multe plante care actioneaza ca un adevarat repelent pentru tantari pe care trebuie sa le ai si tu in gradina, sau in apartatment.

Atunci cand iti amenajezi gradina, trebuie sa tii cont de plantele si florile pe care le alegi. Pe langa aspectul decorativ, trebuie sa ai in vedere si utilitatea lor. Invazia tantarilor din lunile de vara, poate fi atenuata de unele dintre acestea, oferindu-ti un pachet complet: atat infrumusetarea gradinii (sau a pervazului, daca le ai in glastra), cat si protectia ei si, implicit, a intregii familii, scrie a1.ro.

Plante de gradina si flori care alunga tantarii

1. Citronella

Se stie ca multe dintre repelente contin citronella, asadar plantarea ei in gradina sau ghiveci este esentiala, daca vrei sa scapi de problema tantarilor. Mirosul acestei plante respinge aceste insecte. Planta are nevoie de soare si un pamant care se dreneaza bine, dar creste bine in ghivece mai mari. Pentru un efect mai mare poti chiar sa rupi cateva frunze, sa le zdrobesti si sa freci pielea expusa. Astfel, nu vei mai avea nevoie sa apelezi la anumite spray-uri din comert. De asemenea, poti amesteca frunzele zodrobite cu apa, pentru a face o solutie impotriva tantarilor. Se tine la macerat 7 zile si se agita zilnic.

2. Galbenelele (Calendula officinalis)

In afara faptului ca alunga tantarii, aceste flori viu colorate bucura vederea. Acestea trebuie plasate ca un ”zid” in zona in care nu ne dorim ca aceste insecte sa treaca (usi, ferestre etc.), acestea actionand ca o adevarata bariera magica.

3. Catnip

Catnip sau menta pisicii este o planta pentru care s-a dovedit stiintific ca respinge mustele si tantarii chiar mai bine decat DEET, un ingredient folosit in majoritatea spray-urilor pentru insecte. Planta de catnip infloreste primavara avand flori mici si mov, extrem de frumoase si atractive.

4. Lavanda

Aceasta planta are multe proprietati benefice. Mirosul este relaxant, avand efecte antidepresive. Daca adaugi la aceasta faptul ca este o planta draguta si, de asemenea, respinge tantarii, nu ai nicio scuza sa nu o plantezi in gradina.

5. Rozmarin

Folosit ca un condiment in bucatarie, acesta planta inmiresmata este un adevarat leac impotriva tantarilor. O puteti planta atat in exterior, aproape de locul de joaca al copiilor, dar se poate planta si in ghivece.

6. Menta

Menta este o alta planta cu proprietati multiple. Actioneaza ca un insecticid natural pentru insecte ca tantarii sau mustele. Aceasta distruge si larvele lor in 24 de ore de la expunerea unei solutii formate din ulei de menta si apa. Mirosul sau improspateaza orice incapere, dar si gradina ta!

7. Melisa – Roinita

Roinita sau melisa (“Melissa officinalis”) este o planta din aceeasi familie cu menta, folosita de secole ca remediu pentru a combate diferite afectiuni. Frunzele puse in apa fierbinte creeaza o infuzie aromata, cu proprietati benefice pentru organism. Florile de melisa au o culoare alba si se pot infuza si au multe proprietati, printre care: contribuie la un somn odihnitor, ajuta digestia, reduce senzatia de greata, diminueaza stresul. Si, da, alunga tantarii.

Mai eficientă decât multe medicamente – Supa care poate vindeca cancerul, bolile de ficat și afecțiunile rinichilor

Stiati ca exista unele mancaruri care pot fi considerate ca niste adevarate medicamente si care pot trata boli grave? Iata mai jos cum sa prepari supa lui Hipocrate, ce poate fi folosita pentru tratarea cancerului si a bolilor de rinichi si ficat.

Aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: usturoi; aproximativ 700 de grame de rosii; o radacina de patrunjel; 4 cepe; cateva fire de patrunjel.

Cum se prepară? 

Toaca marunt usturoiul, rosiile, radacina si firele de patrunjel. Fierbe-le la foc mix timp de doua ore in apa plata, nu apa de la robinet. La final filtreaza supa obtinuta cu o sita si pune lichidul rezultat in frigider.

Atunci cand consumi o portie de supa, incalzeste-o.

Datorita ingredientelor si a felului in care sunt preparate acest fel de mancare intareste sistemul imunitar si este un inamic al cancerului. In plus curata rinichii si este foarte eficienta in tratarea cancerului si a bolilor de ficat.

Un medic rus ne explică cum să ne întărim sistemul imunitar în mai puțin de 1 minut

Sistemul imunitar este un ansamblu de interacţiuni complexe, ce implică diferite organe , structuri şi substanţe. Sistemul imunitar luptă împotriva microorganismelor care produc boli şi care îngreunează procesul de vindecare.

Apa rece stimulează sistemul imunitar. 

Băile cu apă rece au o tradiţie veche în numeroase culturi. Există mai multe procedee de călire şi de tratare a organismului cu apă rece, printre care şi călcarea uşoară a apei reci cu tălpile. Această metodă a devenit un adjuvant de bază în menţinerea sănătăţii, în prevenirea îmbolnăvirilor, ba chiar şi în tratarea cu succes a unor boli deja instalate.

Motivul: procedurile fizitoterapeutice bazate pe folosirea diversă a apei îmbunătăţesc circulaţia periferică, întăresc activitatea inimii, conferă un tonus muscular bun şi cresc rezistenţa inimii.

Nu în ultimul rând, acestea cresc rezistenţa organismului la infecţii şi la fortifierea sistemului nervos, ceea ce ajută, implicit, la menţinerea sănătăţii în parametri normali. Un procedeu de călire, de tratare şi de întărire a sistemului imunitar, constă în călcarea apei:

Întărirea sistemului imunitar în 15 secunde. Profesorul rus Sergey Bubnovsky, specialist în kinesioterapie, recomandă o metodă foarte simplă şi eficientă, care relaxează, alungă senzaţia de picioare grele şi obosite, vindecă răceala şi consolidează imunitatea.

Sfatul specialistului este următorul:

În fiecare seară, se umple un lighean cu apă rece, în care se înmoaie picioarele. Nu se foloseşte apă caldă. Loviţi uşor apa cu tălpile şi jucaţi-vă cu ea timp de 15 secunde.

După acest timp, se scot picioarele din apa rece, iar fără a le usca sau şterge cu prosopul (ci ude) vor fi încălţate imediat cu o pereche de şosete groase din lână.

Timp de un sfert de oră, se va circula prin casă. Repetaţi această procedură în fiecare seară, pentru stimularea imunităţii.  În cazul în care răceala este deja instalată, o astfel de metodă inedită ajută la fortificarea promptă a imunităţii. În acest caz, călcarea apei se va face la fiecare 4 ore.

Tratamentul nu afectează simptomele de răceală şi nu are efecte adverse. De asemenea, atunci când se face baia rece, este important ca în încăpere să fie cald, iar picioarele să fie şi ele calde. Opţional, se pot alege vase mai adânci în care, cufundând picioarele, apa să le cuprindă pe acestea până sub genunchi.

Iată cum poți avea un ten fără pete, riduri sau coșuri – Remediu natural, mai eficient decât multe tratamente scumpe

Pătrunjelul elimină ridurile, petele și acneea datorită proprietăților sale minunate. Iată cum prepari o mască eficientă. Pătrunjelul este un aliat de nădejde și când vine vorba de frumusețe și rezolvarea problemelor la nivelul tenului. Această mască poate fi folosită zilnic, atât timp cât este proaspătă iar pielea ta acceptă ingredientele.

Pătrunjelul, bogat în vitamine. Pătrunjelul este bogat în vitamine și minerale care mențin sănătatea pielii și a organismului, în general. El conține uleiuri esențiale, dar și potasiu și mangan. Poate fi folosit, cu eficiență, în stări febrile, boli renale, ale tractului urinar, în diabet, inflamații ale ochilor, oboseală.

Pătrunjelul în cosmetică. În cosmetică, pătrunjelul este folosit de multă vreme căci are rezultate bune. Albește și regenerează pielea, elimină iritațiile și roșeața. Este de mare ajutor pentru zona din jurul ochilor, mai ales când aceasta se închide la culoare din diverse motive – oboseală, carențe alimentare, etc.

Important este că pătrunjelul ajută și la eliminarea ridurilor, petelor de pe piele, dar și a acneei. Ai nevoie de 2 linguri de frunze de pătrunjel proaspăt, 1 lingură de suc de lămâie sau cidru din oțet de mere și 200 ml apă.

Cum prepari masca cu pătrunjel? 

Pune apa la fiert cu pătrunjelul pentru 15 minute. Ia-o de pe foc și las-o să se răcească. Adaugă apoi sucul de lămâie sau cidrul din oțet de mere și amestecă bine. Păstrează amestecul într-o sticlă de sticlă, la frigider.

Folosește preparatul pentru ten dimineața și seara, evitând zona ochilor Această loțiune închide porii pielii, curăță și albește. Folosește preparatul pentru 1 lună de zile pentru a avea rezultate bune.

Preparatul pentru ochi. Pentru zona ochilor folosește preparatul fără suc de lămâie sau cidru din oțet de mere. Aplică o compresă înmuiată în soluție pe zonele din jurul ochilor. Lasă-le să acționeze 5 minute. Tine-ti familia si prietenii informati!